La técnica yogalates combina posturas clásicas de yoga con el método Pilates, en un sistema que utiliza más de 300 ejercicios. Su objetivo es el estiramiento y fortalecimiento de los grupos y cadenas mu...

WAI LANA es una de las más conocidas profesoras de Yoga, experta practicante con 20 años de experiencia. Es una prolífica artista, autora de varios libros sobre yoga, graba mú...

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En este video, trataremos las diferentes maneras, en tas que el tabaco puede afectar en nuestras vidas, ya sea desde el punto de vista de la salud, como incluso desde el punto de vista de la econom...

Durante más de cincuenta años, dianética ha sido el libro más vendido sobre la mente humana por una razón. Funciona Dianética se deshace de la &uacu...

En muchas ocasiones las actividades de la vida cotidiana nos superan. Debemos atender a demasiadas exigencias, muchas de ellas a la vez, y nuestra capacidad de respuesta se ve desbordada por...

Nuestro cuerpo es un complicado mecanismo que necesita energia para funcionar. Una de las formas que tenemos de recargarnos y aumentar nuestra vitalidad es el ejercicio. Hacer ejercicio no tiene que ser...

2+2+4 es la fórmula de éxito del Dr. Despeghel-Schöne. Su recomendación: Perder peso con el principio de orgía y hacer un poco de ejercicio siguiendo su prog...

• Muslos y Gluteos Remodelados: 45 min.
• Gimnasia Adelgazante: 38 min.
• Espalda Erguida, Pecho Firme: 72 min.
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El masaje es una práctica muy común y que se puede disfrutar de las más variadas formas. El tacto es uno de nuestros instintos más básicos y ahora se están redescubriendo la energía curativa del masaj...